포도의 효능 썸네일형 리스트형 포도의 효능 & 좋은 상품 고르는 법, 보관 방법 포도의 효능 & 좋은상품 고르는법, 보관 방법▣ 포도의 효능1. 항산화 작용- 세포 보호 : 포도에 포함된 항산화 성분들은 체내에서 발생하는 산화 스트레스를 줄여줍니다. 산화 스트레스는 세포 손상의 주요 원인 중 하나로, 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 폴리페놀은 특히 강력한 항산화제로, 심혈관 질환 및 암 예방에 기여할 수 있습니다.- 노화 방지 : 항산화 성분은 피부의 노화를 늦추고 주름을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.2. 심장 건강- 혈압 조절 : 포도의 플라보노이드가 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는 심장병 예방에 중요한 역할을 합니다.- 콜레스테롤 조절 : 포도에 포함된 섬유질과 항산화 물질은 LDL 콜레스테롤의 산화.. 더보기 이전 1 다음
